ยกแขนก็ปวด สัญญาณเตือนเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด อันตรายใกล้ตัวที่ควรรู้

สำนักข่าวบริคอินโฟ – อาการปวดไหล่ขณะยกแขน หรือนอนหลับ อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และอาจรุนแรงจนไม่สามารถใช้งานแขนได้ตามปกติ

นายแพทย์รัฐภูมิ วัชโรภาส ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ เวชศาสตร์การกีฬาและโรคข้อไหล่และข้อเข่า โรงพยาบาลเวชธานี เปิดเผยว่าภาวะเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด (Rotator Cuff Tear) พบได้บ่อยในผู้ที่ใช้งานหัวไหล่หนัก นักกีฬา ผู้ที่ทำงานยกของหนัก หรือผู้สูงอายุที่มีกล้ามเนื้อและเอ็นเสื่อมสภาพตามวัย โดยอาการที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดไหล่เวลานอน โดยเฉพาะเวลานอนตะแคงทับ ปวดไหล่เวลายกแขนขึ้นหรือลงในบางท่า อ่อนแรงขณะยกหรือหมุนหัวไหล่ และมีเสียงเสียดสีในขณะขยับไหล่

สาเหตุของการเกิดภาวะนี้ มีหลายประการ เช่น การใช้งานไหล่มากเกินไป จากการทำงานซ้ำ ๆ หรือเล่นกีฬาที่ต้องใช้แขนมาก การบาดเจ็บจากการล้มหรือเคลื่อนไหวผิดท่า ความเสื่อมสภาพตามวัย และโครงสร้างร่างกายที่ผิดปกติซึ่งทำให้เอ็นเกิดการเสียดสี

การวินิจฉัยเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกาย และอาจใช้การตรวจ MRI เพื่อให้ได้ภาพรายละเอียดของโครงสร้างไหล่ การรักษาขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรง โดยแบ่งเป็น 2 รูปแบบหลัก คือ การรักษาในระยะอักเสบหรือฉีกขาดบางส่วน ซึ่งใช้การรับประทานยา กายภาพบำบัด และพักการใช้งานไหล่ หรือการฉีดสเตียรอยด์หรือยาต้านอักเสบหากอาการไม่ดีขึ้น และการรักษาในระยะฉีกขาดรุนแรงหรือฉีกขาดทั้งหมด ซึ่งต้องผ่าตัดด้วยการส่องกล้องเพื่อซ่อมแซมเส้นเอ็น

ในกรณีผู้ป่วยที่มีเส้นเอ็นขาดขนาดใหญ่ อาจมีโอกาสฉีกขาดซ้ำหลังการเย็บซ่อม ปัจจุบันจึงมีการใช้เทคโนโลยี Biologic collagen patch เพื่อเสริมความแข็งแรงและกระตุ้นการสมานเส้นเอ็นกับกระดูก ซึ่งช่วยลดโอกาสการฉีกขาดซ้ำ และลดระยะเวลาการกายภาพหลังผ่าตัด

การฟื้นฟูหลังผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญ และแบ่งเป็น 3 ระยะ คือ ระยะพักฟื้นเริ่มต้น (1-6 สัปดาห์) ที่เน้นการพักผ่อนและการเคลื่อนไหวเบา ๆ ระยะฟื้นฟูกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว (6-12 สัปดาห์) ที่เน้นการกายภาพบำบัดและการเพิ่มความยืดหยุ่น และระยะฟื้นตัวเต็มที่ (3-6 เดือน) ที่เน้นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความคล่องตัว

เอ็นหัวไหล่ฉีกขาด เป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่สามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อหัวไหล่และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง หากมีอาการเจ็บปวดหรือข้อไหล่ติดแข็ง ควรรีบพบแพทย์เพื่อป้องกันอาการปวดเรื้อรังและการบาดเจ็บของเส้นเอ็น