ETDA ชวนสร้างสมดุลชีวิตดิจิทัลในเวที EDC Pitching Season 3

สำนักข่าวบริคอินโฟ – สำนักงานพัฒนาธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์ (สพธอ.) หรือ ETDA (เอ็ตด้า) เปิดเวที EDC Pitching Season 3 ภายใต้โจทย์ที่ 3 “Healthy Digital Life Balance พักจอมาฮีลใจ ใช้แต่พอดี มีสมดุลชีวิต” เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของการรักษาสมดุลระหว่างการใช้ชีวิตในโลกออนไลน์และออฟไลน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่เทคโนโลยีดิจิทัลเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ และคนไทยมีอัตราการใช้งานอินเทอร์เน็ตสูงติดอันดับโลก

ETDA ได้นำเสนอแนวคิดของโจทย์ Healthy Digital Life Balance เพื่อให้ผู้เข้าแข่งขันในหลักสูตร EDC Trainer ได้นำไปต่อยอดและพัฒนาเป็นแคมเปญ สื่อ หรือกิจกรรมสำหรับส่งเสริมการใช้ชีวิตดิจิทัลอย่างสมดุล ข้อมูลจากสำนักงานสถิติแห่งชาติ (สสช.) ไตรมาส 4/2567 พบว่าประชากรไทยอายุ 6 ปีขึ้นไปถึง 90.9% ใช้อินเทอร์เน็ต และรายงาน Thailand Digital Outlook ประจำปี 2567 ของกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (DES) ระบุว่า คนไทยใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตเฉลี่ยสูงถึง 9 ชั่วโมง 20 นาทีต่อวัน ซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างมากจากปีก่อนหน้า ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงการใช้เวลาในโลกออนไลน์ที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

การใช้ชีวิตออนไลน์ที่มากเกินไปส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต เช่น อาการตาล้า ปัญหาการนอนหลับ ความเครียด วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า รวมถึงผลกระทบต่อความสัมพันธ์และการพัฒนาทางสังคม โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่าอัตราการใช้โซเชียลมีเดียที่เป็นปัญหาในกลุ่มวัยรุ่นเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล การกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ และผลการเรียนที่ไม่ดี

จากบริบทและปัญหาดังกล่าว โจทย์ Healthy Digital Life Balance จึงมุ่งพัฒนา 2 ทักษะสำคัญ ได้แก่ การใช้เทคโนโลยีอย่างเหมาะสม (Digital Use) เพื่อสร้างสมดุลชีวิตในยุคดิจิทัล และ การสื่อสารดิจิทัล (Digital Communication) เพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารออนไลน์และสร้างโอกาสด้วย Future Skills โดย ETDA เปิดโอกาสให้ทีมจากหลักสูตร EDC Trainer ร่วมออกแบบสื่อและกิจกรรมที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชุมชน และต่อยอดการเรียนรู้ในชีวิตประจำวัน

เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้สนใจร่วมแข่งขัน ETDA ได้ยกตัวอย่างโครงการที่ประสบความสำเร็จ เช่น Global Day of Unplugging ที่รณรงค์ให้ผู้คน “ถอดปลั๊ก” จากอุปกรณ์ดิจิทัล 24 ชั่วโมง และ Screen Time Action Network ที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดีในวัยเด็กโดยลดเวลาการใช้กับอุปกรณ์ดิจิทัล นอกจากนี้ยังได้เสนอแนวคิดกิจกรรมที่สามารถต่อยอดในระดับชุมชนหรือกลุ่มเล็ก ๆ เช่น กิจกรรมสร้างสรรค์ในครอบครัว การส่งเสริมงานอดิเรกและการเรียนรู้ หรือการจัดตั้งกลุ่มพูดคุย/สนับสนุน เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และสร้างนิสัยดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพ

ผู้สนใจสามารถสมัครเข้าร่วมโครงการ EDC Pitching Season 3 ได้ถึงวันที่ 16 มิถุนายน 2568 โดยแบ่งเป็นรุ่นมัธยมศึกษา–อุดมศึกษา (อายุ 15–24 ปี) และรุ่นวัยทำงาน–บุคคลทั่วไป (อายุ 25 ปีขึ้นไป) ชิงเงินรางวัลรวมกว่า 200,000 บาท พร้อมโอกาสต่อยอดไอเดียจริงในชุมชน สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมผ่านหลักสูตร EDC Plus ในรูปแบบ e-Learning ได้ที่ https://www.etda.or.th/th/edcplus และติดตามรายละเอียดโครงการ EDC เพิ่มเติมได้ที่ https://www.etda.or.th/th/Our-Service/DigitalWorkforce/edc.aspx หรือ Facebook: ETDA Thailand