เช็กสุขภาพจิต ด้วยตนเอง ด้วย MENTAL HEALTH CHECK IN ตรวจสุขภาพใจ ทีมพัฒนารุ่นใหม่ของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

“วันนี้คุณรู้สึกอย่างไร? เหนื่อยไหม? ไหวหรือเปล่า?” คำถามแรกที่ปรากฎอยู่ในหน้าเว็บตรวจสุขภาพจิตด้วยตนเอง MENTAL HEALTH CHECK IN ตรวจสุขภาพใจ ที่จะช่วยคุณหาคำตอบว่า สุขภาพจิตโดยรวมของคุณเป็นอย่างไร ? เพื่อสำรวจตัวเองเบื้องต้นก่อนเข้ารับการรักษาหากมีภาวะเสี่ยงที่จะเป้นโรคที่เกี่ยวข้องกับสภาพจิตใจ

ปฎิเสธไม่ได้ว่า โรคซึมเศร้า และอาการที่เกี่ยวข้อง เกิดขึ้นกับคนรุ่นใหม่ไม่น้อย ทั้งจากแรงกดดันในการทำงาน การใช้ชีวิต และสภาพแวดล้อมที่กดดันจนเกินจะรับไหว MENTAL HEALTH CHECK IN จะทำให้เรารู้ตัวก่อนที่จะสายเกินแก้และใช้ชีวิตได้อย่างมีปกติสุข

ข้อมูลผู้ตอบแบบสอบถามตั้งแต่ 1 มกราคม 2020 – 28 มกราคม 2024 พบว่า มีผู้ตอบแบบสอบถามถึง 4,840,111 คน โดยในจำนวนนี้ มีถึง 382,919 ราย ที่มีภาวะเครียดสูง , มีผู้เสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า 453,460 ราย และเสี่ยงฆ่าตัวตาย ถึง 256,825 ราย

MENTAL HEALTH CHECK IN เป็นเครื่องมือประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น และคัดกรองความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต พัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้บุคลากรสาธารณสุข/ อสม./ จิตอาสา ใช้ประเมินสุขภาพจิตประชาชน เพื่อค้นหากลุ่มเสี่ยงต่อปัญหา มาดูแลสุขภาพจิต ตลอดจนประชาชนและผู้มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตสามารถประเมินตนเองและเข้าถึงบริการได้อย่างรวดเร็ว

การประเมิน MENTAL HEALTH CHECK IN ประกอบไปด้วย

• S : Stress (เครียด)
• B : Burnout (ภาวะหมดไฟ)
• S : Suicide (เสี่ยงฆ่าตัวตาย)
• D : Depression (ซึมเศร้า)
• RQ : Resilience Quotient (พลังใจ)

โดยทราบผลการประเมินทันที มีคำแนะนำในการปฏิบัติตัว พร้อมมีช่องทางการขอรับการปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญทางออนไลน์

ผู้ที่สนใจสามารถเข้าไปประเมินสุขภาพจิตตนเองเบื้องต้นได้ทันทีที่ : checkin.dmh.go.th

สำหรับ MENTAL HEALTH CHECK IN ถูกพัฒนาโดยคนรุ่นใหม่ ใน กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข โดยได้รับการสนับสนุนจาก กระทรวงสาธารณสุข , สถาบันข้อมูลขนาดใหญ่ (องค์การมหาชน) ชื่อเดิม สถาบันส่งเสริมการวิเคราะห์และบริหารข้อมูลขนาดใหญ่ภาครัฐ (GBDi) และ การไฟฟ้านครหลวง

ทีมพัฒนาระบบ ตรวจสุขภาพใจ MENTAL HEALTH CHECK IN

• นายเจษฎา โนนชัยยา นักวิชาการคอมพิวเตอร์ปฏิบัติการ ศูนย์สขภาพจิตที่ 7
• นายธิติภูมิ ปัญญาธีระ นักวิชาการค้อมพิวเต้อร์ปฏิบัติการ ศูนย์สุขภาพจิตที่ 5
• นายกนกศักดิ์ ศักดิ์คำแหง นักวิชาการคอมพิวเตอร์ปฏิบัติการ ศูนย์สุขภาพจิตที่ 12
• นายเสกสรรค์ ทองนาค นักวิซาการคอมพิวเตอร์ปฏิบัติการ ศูนย์สุขภาพจิตที่ 2
• นายเอกวิทย์ นิยมสุข นักวิชาการคอมพิวเตอร์ ศูนย์สุขภาพจิตที่ 10
• และวิเคราะห์ระบบโดย นางสาวกุลิสรา พิศาลเอก นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7

ทีมที่ปรึกษาพัฒนาระบบ

• นายแพทย์จุมภฎ พรมสีดา รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต
• นายแพทย์ทวีศักดิ์ สิริรัตน์เรขา ผู้อำนวยการสำนักเทคโนโลยีสารสนเทศ กรมสุขภาพจิต
• นางสาวจุฑามาศ วรรณศิลป์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 7
• นางสาวรัชวัลย์ บุญโฉม ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 5
• นายแพทย์นพพร ตันติรังสี ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 12