นายแพทย์พร นริศชาติ แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเอส สไปน์ (S Spine Hospital) ได้กล่าวถึงเรื่องนี้ว่า อาการปวดหัวไม่ใช่เรื่องเล็กเสมอไป โดยเฉพาะเมื่อมีอาการร่วมกับ ปวดคอ หรือ กล้ามเนื้อตึงเกร็งบ่อยๆ อาการปวดคอส่วนใหญ่สามารถเกิดจาก 3 สาเหตุหลัก ได้แก่ กล้ามเนื้อคอ ที่เกิดจากการเกร็ง, ข้อกระดูก ที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกคอ และ หมอนรองกระดูก ที่อาจมีการทับเส้นประสาท การวินิจฉัยจึงต้องพิจารณาจากลักษณะอาการและระยะเวลาที่ผู้ป่วยมีอาการ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

นายแพทย์พร เน้นย้ำว่า หากอาการปวดคอไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน หรือ 1 สัปดาห์ ควรเริ่มระวังและปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะหากอาการปวดคอนานเกิน 1 เดือน ควรตรวจเช็กว่ามีสาเหตุจากการกดทับเส้นประสาทหรือไม่ และหากมี อาการปวดคอร่วมกับการชาแขน, แขนอ่อนแรง หรือ ปวดร้าวลงแขนและขา ถือเป็นสัญญาณอันตราย (Red Flag) ที่บ่งบอกถึงการกดทับเส้นประสาทที่กระดูกคอ และควรได้รับการตรวจวินิจฉัยทันที

หลายคนอาจสับสนระหว่างอาการปวดคอที่เกิดจากกระดูกสันหลังกับ ไมเกรน ซึ่งมีอาการคล้ายคลึงกัน เช่น ปวดหัวและเวียนหัว แต่ทั้งสองภาวะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวที่มักเกิดจากการขยายตัวของหลอดเลือด โดยมีลักษณะ ปวดตุ๊บๆ ตามจังหวะการเต้นของหัวใจ และมักมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมด้วย ในทางกลับกัน อาการปวดคอที่เกิดจากกล้ามเนื้อคอหรือหมอนรองกระดูก จะมีลักษณะ ปวดตึงๆ แน่นๆ มักเป็นทั้งสองข้าง เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อหรือการกดทับเส้นประสาทที่กระดูกคอ

หากมี อาการปวดหัวร่วมกับเวียนหัว ที่ไม่สามารถระบุสาเหตุได้แน่ชัด การทำ MRI จะช่วยในการแยกแยะสาเหตุได้ เมื่อมีอาการปวดคอที่ร้าวลงแขนหรือขา ชาแขน หรืออ่อนแรง อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาของกระดูกสันหลังที่มีเส้นประสาทผ่านอยู่ หากมีการกดทับหรือบาดเจ็บในส่วนนี้จะส่งผลให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ อาการจากกระดูกคอมักเกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูก หรือบางกรณีอาจเกิดจากอุบัติเหตุ เช่น กระดูกคอเคลื่อน ซึ่งทำให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทและอาการปวดคอร้าวไปที่แขนและขา

แนวทางการดูแลและรักษาเบื้องต้นสำหรับอาการปวดคอและปวดหัวที่สงสัยว่าเกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง:

1. ปรับพฤติกรรม: จัดท่านั่งให้ถูกหลัก หลีกเลี่ยงการก้มคอนานๆ
2. ทำกายภาพบำบัด: หรือออกกำลังกายเฉพาะส่วนเพื่อคลายกล้ามเนื้อ
3. ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางกระดูกสันหลัง: เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการ

The post อาการปวดหัวเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคกระดูกสันหลังที่หลายคนมองข้าม appeared first on Brickinfo News Agency.

นพ.พร ให้ข้อมูลว่า การผ่าตัดกระดูกสันหลังนั้นแตกต่างจากการผ่าตัดทั่วไป เพราะความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลกระทบต่อระบบประสาทอย่างรุนแรง ที่ โรงพยาบาลเอส สไปน์ (S Spine Hospital) มีทีมแพทย์เฉพาะทางที่ได้รับการฝึกอบรมระดับสากล และมีประสบการณ์ในการผ่าตัดกระดูกสันหลังด้วยเทคนิค MIS (Minimally Invasive Surgery) ซึ่งช่วยให้การผ่าตัดมีความแม่นยำ ลดผลกระทบต่อเนื้อเยื่อข้างเคียง และทำให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

นอกจากการมีทีมแพทย์ที่มีความชำนาญแล้ว โรงพยาบาลเอส สไปน์ (S Spine Hospital) ยังได้ลงทุนในเทคโนโลยีและเครื่องมือผ่าตัดที่ทันสมัย เพื่อเพิ่มความแม่นยำและลดความเสี่ยงจากการผ่าตัด โดยมีเครื่องมือสำรองพร้อมใช้งานตลอดเวลา เพื่อให้มั่นใจว่าการผ่าตัดทุกเคสจะดำเนินไปได้อย่างราบรื่นและปลอดภัย

นพ.พร กล่าวถึงการดูแลผู้ป่วยว่า “ที่โรงพยาบาลเอส สไปน์ เราทำเคส MIS ทุกวัน วันละหลายเคส การเตรียมเครื่องมือให้พร้อมใช้งานเสมอจึงเป็นสิ่งที่เราจริงจังมาก เรามีเครื่องมือสำรองหลายชุด และมีการวางแผนล่วงหน้าโดยทีมผ่าตัด เพื่อให้ทุกเคสเดินต่อได้อย่างปลอดภัย ไม่มีสะดุด คนไข้ที่มารักษาที่ S SPINE ส่วนใหญ่เลือกผ่าแบบ MIS เพราะกลัวเจ็บหลังผ่าตัด เราเข้าใจตรงนี้ดี เราจึงพัฒนาเทคนิคให้แผลเล็กที่สุด บอกได้เลยว่าหลังผ่าแค่วันเดียว คนไข้ส่วนมากลุกเดินได้เลย และแทบไม่รู้สึกเจ็บ แค่ ‘ตึง ๆ’ ตรงแผลเท่านั้นเอง”

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง เคลื่อนไหวลำบาก หรือมีอาการชาตามแขนขา ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของปัญหากระดูกสันหลังที่ไม่ควรมองข้าม การเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทางจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อพิจารณาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุด

The post เปิดมุมมองแพทย์เฉพาะทาง โรงพยาบาลเอส สไปน์ เผยเทคนิคผ่าตัดกระดูกสันหลังอย่างไรให้ปลอดภัย ผู้ป่วยฟื้นตัวไว appeared first on Brickinfo News Agency.

นพ.พร นริศชาติ แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเอส สไปน์ อธิบายว่า หมอนรองกระดูกสันหลังมีลักษณะคล้ายยางรถยนต์หุ้มวุ้น ทำหน้าที่เป็นข้อต่อรองรับการเคลื่อนไหวและแรงกระแทก การออกกำลังกายที่ผิดวิธีหรือหนักเกินไป เช่น การยกน้ำหนักมากเกินไป หรือการทำท่าทางที่ไม่ถูกต้อง สามารถทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือปลิ้นออกจากตำแหน่ง จนกดทับเส้นประสาทได้

“การออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงมาก เช่น การยกน้ำหนัก หรือการทำท่าทางที่ต้องใช้แรงกด หรือแรงดึงมากๆ อาจทำให้กระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกได้รับแรงกระแทกหนักเกินไป โดยเฉพาะหากไม่คำนึงถึงท่าทางที่ถูกต้อง” นพ.พร กล่าว

นอกจากนี้ การออกกำลังกายที่ทำซ้ำๆ เช่น การวิ่งระยะไกล หรือการกระโดด ก็อาจทำให้เกิดการสะสมแรงกระแทกต่อกระดูกสันหลังในระยะยาวได้เช่นกัน

เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ควรวอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกาย ฝึกท่าทางที่ถูกต้อง ค่อยๆ เพิ่มน้ำหนัก พักผ่อนให้เพียงพอ และฟังเสียงร่างกาย หากมีอาการปวดให้หยุดทันที หากอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์

สำหรับผู้ที่มีอาการเบื้องต้น สามารถพักการใช้งานส่วนที่ปวด รับประทานยาแก้ปวด และยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการชา อ่อนแรง ควรรีบพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษา โดยโรงพยาบาลเอส สไปน์ มีวิธีการรักษาหลากหลาย ตั้งแต่การฉีดยาระงับการอักเสบ การจี้ด้วยเลเซอร์ ไปจนถึงการผ่าตัดส่องกล้องแบบ MIS (Minimally Invasive Surgery)

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่ควรทำอย่างระมัดระวัง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว

The post เตือนสายออกกำลังกาย! หมอนรองกระดูกปลิ้นภัยเงียบจากการออกกำลังกายหนักเกินไป appeared first on Brickinfo News Agency.

โรคกระดูกสันหลังเสื่อม เกิดจากความเสื่อมของกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก ข้อต่อ และเนื้อเยื่อรอบ ๆ โดยทั่วไปพบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่คนอายุน้อยก็เสี่ยงเป็นโรคนี้ได้ หากมีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น ยกของหนัก ก้มเงย หรือสะบัดคอเป็นประจำ รวมถึงผู้ที่เคยประสบอุบัติเหตุ หรือมีการติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง โดยอาการ กระดูกสันหลังเสื่อม ที่พบบ่อย คือ ปวดหลัง ปวดร้าวลงขา ปวดคอ ปวดร้าวไปที่แขน หรืออาจมีอาการชา อ่อนแรง ร่วมด้วย

“คนไข้ที่มี กระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม อาจมีอาการปวดคอ ปวดร้าวไปที่แขน ชา หรืออ่อนแรง บางรายใช้งานมือลำบากขึ้น เช่น เขียนหนังสือ ติดกระดุม ส่วน กระดูกสันหลังช่วงเอวเสื่อม อาจปวดเอว ปวดร้าวลงขา ชา อ่อนแรง หรือควบคุมการขับถ่ายไม่ได้” นพ.วรายุทธ กล่าว

สำหรับการรักษา โรคกระดูกสันหลังเสื่อม มีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค เริ่มตั้งแต่ การรักษาแบบประคับประคองด้วยยา กายภาพบำบัด ฉีดยา ไปจนถึงการผ่าตัด ซึ่งปัจจุบันมีเทคโนโลยีการผ่าตัดแผลเล็ก เช่น การผ่าตัดผ่านกล้องจุลทรรศน์ และการผ่าตัดส่องกล้อง ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

นพ.วรายุทธ แนะนำวิธีป้องกัน โรคกระดูกสันหลังเสื่อม คือ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การสะบัดคอ การยกของหนัก การก้มตัวบ่อย ๆ รวมถึง ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง และหากมีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ

The post ยกของหนัก-ก้มบ่อย เสี่ยงกระดูกสันหลังเสื่อม หมอวิมุตเตือนรักษาไม่หายขาด appeared first on Brickinfo News Agency.

นพ.พร นริศชาติ แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเอส สไปน์ เผยว่าการรักษาโรคกระดูกสันหลังมีหลายวิธีตั้งแต่การทานยา กายภาพบำบัด ไปจนถึงการผ่าตัด ที่ผ่านมาที่โรงพยาบาลเอส สไปน์ จะวิเคราะห์อาการของผู้ป่วยก่อนเสมอโดยใช้เทคโนโลยี การเอกซเรย์ร่วมกับการทำเอ็มอาร์ไอ จึงทำให้ผลของการวิเคราะห์รอยโรคมีความแม่นยำ และนำไปสู่การรักษาที่ตรงจุด โดยปัจจุบันโรงพยาบาลเอส สไปน์ เป็นศูนย์ให้บริการตรวจสแกนร่างกายด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูง โดยเฉพาะเครื่อง MRI แบบยืนซึ่งเป็นแห่งแรกในประเทศไทย ที่สามารถแสดงรายละเอียดต่างๆ ได้อย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้น เพื่อให้แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ

นพ.พร ยังเผยว่า ปัจจุบันโรงพยาบาลเอส สไปน์ ใช้การรักษาแบบ Minimally Invasive Spine Surgery หรือ MIS Spine แบบครบวงจร เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและกลัวการผ่าตัด ทำให้การผ่าตัดแผลใหญ่กลายเป็นแผลเล็ก แต่ได้ผลการรักษาที่เท่ากัน ผู้ป่วยเสียเลือดน้อย ความเจ็บปวดหลังการรักษาลดลง จากเดิมที่ผู้ป่วยต้องนอนโรงพยาบาลประมาณ 1 สัปดาห์ หรือบางรายอาจต้องนอนนาน 1-2 เดือน แต่เมื่อมารักษาด้วยวิธี MIS Spine จะทำให้ผู้ป่วยนอนพักที่โรงพยาบาลเพียง 1 คืนเท่านั้น

เมื่อย้อนเวลากลับไปในยุคที่เครื่องมือในการผ่าตัดยังไม่ถูกพัฒนาเหมือนในปัจจุบัน การรักษาโรคที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลังในแต่ละครั้งถือเป็นเรื่องใหญ่มาก เนื่องจากยังไม่มีเครื่องเอกซเรย์ ไม่มีกล้องผ่าตัดที่มีกำลังขยายสูง ไม่มีไฟที่ใช้ส่องในการผ่าตัดที่เหมาะสม และศัลยแพทย์ที่ถูกฝึกฝนมาเฉพาะทางยังมีไม่มาก จึงเป็นสาเหตุที่แพทย์จำเป็นต้องเปิดแผลตามขนาดของจำนวนข้อกระดูกสันหลังที่มีปัญหา ทำให้เกิดผลข้างเคียงขณะทำการผ่าตัดและหลังทำการผ่าตัด จึงเป็นเหตุให้ผู้ป่วยหรือญาติรู้สึกกลัวที่จะต้องรักษาโรคที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลังด้วยวิธีการผ่าตัด แต่ในปัจจุบันวิวัฒนาการของเทคโนโลยีการผ่าตัดกระดูกสันหลังได้ถูกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเทคนิคการผ่าตัดที่มุ่งเน้นไปยังรอยโรคของผู้ป่วย ทำให้การเสียเลือด การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ และการบาดเจ็บหลังการผ่าตัดน้อยกว่าแบบเดิมหลายเท่า อีกทั้งระยะเวลาในการนอนพักฟื้นที่โรงพยาบาลก็สั้นกว่า ทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมได้เร็วขึ้น

อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดกระดูกสันหลังผ่านกล้อง Microscope ที่มีกำลังขยายสูง ทำให้แผลผ่าตัดมีขนาดเล็กลงเหลือ 3-5 เซนติเมตร และมีความปลอดภัยมากขึ้น ผู้ป่วยจำเป็นต้องพักอยู่ที่โรงพยาบาลประมาณ 3-4 วัน ซึ่งในผู้ป่วยที่มีความแข็งแรงของร่างกายน้อย หรือผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวอื่นๆ จำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อให้กล้ามเนื้อกลับมาใช้งานได้อย่างปกติ

แต่ด้วยการผ่าตัดกระดูกสันหลังผ่านกล้อง Endoscope หรือ การเจาะรูส่องกล้อง ซึ่งเป็นเทคโนโลยีใหม่โดยที่เลนส์ของกล้องเอ็นโดสโคปจะติดอยู่ที่ปลายของอุปกรณ์ ซึ่งเปรียบเสมือนดวงตาของแพทย์ที่สามารถเข้าไปอยู่ในร่างกายของผู้ป่วย ทำให้แพทย์สามารถมองเห็นตำแหน่งของรอยโรคได้อย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้น การเจาะรูส่องกล้องสามารถเลือกตัดเฉพาะส่วนที่ทำให้เกิดปัญหาได้โดยไม่ต้องตัดเลาะกล้ามเนื้อส่วนที่ดีออก แต่ได้ผลการรักษาดีเทียบเท่ากับการผ่าตัดใหญ่ และข้อดีของการเจาะรูส่องกล้อง คือแผลผ่าตัดมีขนาดเล็กลงเหลือเพียง 0.5 ซม.ทำให้ผู้ป่วยนอนพักฟื้นที่โรงพยาบาลเพียงแค่ 1 คืนเท่านั้น หลังจากทำการรักษาก็สามารถกลับบ้านไปใช้ชีวิตได้ตามปกติและไม่จำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดให้เสียเวลา

ทั้งนี้ นพ.พร ยกตัวอย่างเคสชาวต่างชาติที่มีช่องไขสันหลังตีบแคบอยู่ 3 ระดับ ซึ่งดูแล้วก็น่าจะต้องรักษาทั้งหมด “ถ้าไปที่อื่นคงแนะนำผ่าตัดแผลใหญ่หรือว่าแผลเล็ก แต่ว่าต้องใส่เหล็ก พอเราดูแล้วข้อกระดูกสันหลังของเขาไม่ได้เคลื่อนมาก และผู้ป่วยไม่ได้ปวดหลังเป็นอาการหลักที่จำเป็นจะต้องใส่เหล็กจริงๆ จึงแนะนำให้รักษาด้วยการส่องกล้องขยายโพรงเส้นประสาท เพราะว่าปัญหาที่พบคือช่องไขสันหลังตีบแคบทับเส้นประสาท ทำให้ผู้ป่วยรายนี้มีอาการขาชา และไม่สามารถเดินได้ไกล ส่งผลกระทบต่อการเดินเป็นอย่างมาก เราก็เลยแนะนำให้ขยายโพรง 3 ตำแหน่งแล้วอาการจะได้ดีขึ้น ซึ่งแน่นอนมันยากกว่า 1 ระดับและต้องใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง หลังการผ่าตัดวันรุ่งขึ้นตอนเปิดห้องเข้าไปพบผู้ป่วยรายบนี้ เขาเดินยิ้มเข้ามากอดเรา และบอกว่าเขารู้สึกมีความสุขที่ได้กลับมาเดินได้อีกครั้ง อาการปวดร้าวลงขาของเขาหายไปแล้ว เขาเดินได้เป็นปกติและรู้สึกว่าเค้าเป็นปกติแล้ว ซึ่งต่างจากครั้งแรกที่เจอ เขานั่งรถเข็นมา แล้วบอกว่าเขาเดินไม่ค่อยไหว เดินได้สัก 30 เมตรก็ต้องหยุดพักแล้ว เพราะว่าการเดินเป็นการกระตุ้นทำให้เส้นประสาทเป็นมากขึ้นครับ”

อย่างไรก็ตามการทำงานเป็นทีมสำคัญมาก และอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือ เครื่องมือในการรักษาและทีมงานในการผ่าตัดซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ผมมั่นใจในเครื่องมือการผ่าตัดของโรงพยาบาลเอส สไปน์ เพราะเป็นโรงพยาบาลที่มีความพร้อมในเรื่องของการผ่าตัด MIS Spine แบบครบวงจร โดยเฉพาะกล้องเอ็นโดสโคป ถ้าเครื่องมือไม่ดีหรือไม่มีเครื่องมือที่เหมาะสม แพทย์ก็ไม่สามารถทำการผ่าตัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลลัพธ์ที่ได้ก็ไม่เป็นที่น่าพอใจ

นพ.พร ทิ้งท้ายว่า การผ่าตัดไม่ได้เป็นเรื่องสนุก ถ้ามีความจำเป็นต้องทำการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด และเราเพิกเฉยหรือปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน เมื่อถึงจุดหนึ่งที่เส้นประสาทชำรุด การรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดก็ไม่สามารถช่วยอะไรได้มากหรือผลการรักษาก็จะไม่ได้ดีเท่าที่ควร ดังนั้นถ้ารู้สึกว่าการใช้ชีวิตของเราเริ่มไม่ปกติ และมีข้อบ่งชี้หนึ่งที่ควรจะต้องได้รับการผ่าตัด การเลือกแพทย์และสถานพยาบาลที่ปลอดภัย จะช่วยลดความเสี่ยงต่อผลแทรกซ้อนได้อย่างมาก

สำหรับโรงพยาบาลเอส สไปน์  ถือเป็นโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังแห่งเดียวและแห่งแรกในประเทศไทย ที่มีจุดแข็งที่เด่นชัด คือ การมีทีมแพทย์และพยาบาลเฉพาะทาง โรคปวดหลังที่เกิดจากกระดูกสันหลังและระบบประสาทโดยเฉพาะ ทำให้รู้ลึก รู้จริง สามารถรักษาได้อย่างตรงจุด ประกอบกับการนำเอานวัตกรรมสมัยใหม่จากทั่วโลกเข้ามาช่วยในการรักษา ตอบโจทย์ผู้ป่วยที่มีเวลาน้อย ฟื้นตัวได้เร็ว ไม่ทรมานเหมาะกับผู้ป่วยที่กลัวการผ่าตัด

The post แพทย์ “เอส สไปน์” ชี้! ผ่าตัดกระดูกสันหลัง ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด appeared first on Brickinfo News Agency.

นายแพทย์วิศิษฐ์ แซ่ล้อ แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ เผยว่า การที่คนเรามีน้ำหนักตัวเกิน นอกจากจะเป็นสาเหตุของโรคร้ายต่างๆแล้ว โรคอ้วนยังก่อให้เกิดอาการปวดหลังได้ด้วยเช่นกัน เพราะร่างกายของคนอ้วนต้องรับน้ำหนักมากกว่าคนปกติ ส่งผลทำให้หมอนรองกระดูก สันหลังจะเสื่อมได้เร็วกว่าคนทั่วไป

หากใครอยากรู้ว่าเราเริ่มมีความเสี่ยงจากน้ำหนักตัวที่เกินหรือไม่ สามารถตรวจหาความเสี่ยงนี้ได้ด้วยตัวเองโดยใช้สูตรการคำนวณหาค่า BMI หรือ ค่าดัชนีมวลกาย = น้ำหนัก (กิโลกรัม) หารส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสอง เช่น ผู้ป่วยน้ำหนัก 50 กก. สูง 165 ซม.  = 50 / (1.65 x 1.65) ค่า BMI = 18.3654 *(ค่าที่ได้น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ )

เกณฑ์การแปลผลค่า BMI

• <18.5        :  ต่ำกว่าเกณฑ์
• 18.5-22.90  :  ปกติสมส่วน
• 23-24.90     :  น้ำหนักเกิน
• 25-29.90      :  อ้วนระดับ 1
• >30            :  อ้วนระดับ 2

อย่างไรก็ตาม นายแพทย์วิศิษฐ์ ยังเผยอีกว่า โครงสร้างของร่างกายรวมไปถึงการเรียงตัวของกระดูกสันหลัง เมื่อเรามีน้ำหนักตัวที่มากจนเกินไป สิ่งแรกที่จะเกิดขึ้นคือ การสร้างภาระต่อโครงสร้างของร่างกาย ลักษณะคล้ายกับกระดูกสันหลังต้องแบกรับน้ำหนักที่มากขึ้น สิ่งนี้จะทำให้กระดูกสันหลัง เปลี่ยนโครงสร้างโดยจะมีการบิดมุมของกระดูกมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น เมื่อมีการบิดมุมที่แอ่นมากขึ้น หรือว่า น้ำหนักที่กดลงมาบริเวณกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลังก็จะมากขึ้นตามไปด้วย  ซึ่งสิ่งเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไป จะก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อบริเวณกระดูกสันหลัง และเสี่ยงต่อการเป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน ,โพรงเส้นประสาทตีบแคบ ,หมอนรองกระดูกสันหลังทรุดตัว และอาจนำไปสู่เรื่องของข้อกระดูกสันหลังเคลื่อน

สำหรับแนวทางการรักษา หากพบว่าผู้ป่วยมีอาการที่ไม่รุนแรงมาก สามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยา หรือกายภาพบำบัด แต่เมื่อใดก็ตามที่มีข้อบ่งชี้ว่าควรต้องได้รับการผ่าตัด แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาหลังการรักษาผู้ป่วยไม่ควรชะล่าใจและควรให้ความสำคัญของการรักษาค่าดัชนีมวลกายให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเพราะนอกจากจะเป็นการช่วยชะลอความเสื่อมของโครงสร้างกระดูกสันหลัง ยังส่งผลดีต่อระบบอื่นๆ ในร่างกายเช่น โรค NCDs (เบาหวาน ,ไขมัน ,ความดัน และหัวใจ) เป็นต้น

นายแพทย์วิศิษฐ์ ยังฝากทิ้งท้ายว่า ทุกคนสามารถป้องกันความเสี่ยงจากการเกิดโรคนี้ได้ โดยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ปวดหลัง และเสี่ยงต่อการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ด้วยการควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนเกินเกณฑ์มาตรฐาน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย พยายามลดน้ำหนักตัวแต่ไม่ใช่การอดอาหาร หรือหากใครมีน้ำหนักที่อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง สามารถเข้ามาพบแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและตรวจรักษาโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนด้วยเทคโนโลยี MIS (Minimally Invasive Surgery) หรือการผ่าตัดส่องกล้อง แบบแผลเล็ก เจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง

The post แพทย์สันหลังเตือนสายกิน! ค่า BMI เกิน เสี่ยงเป็น “โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน” appeared first on Brickinfo News Agency.